Nemíňajte peniaze na drahé detoxikačné kúry. Pomôže vám jediná bylinka

Čo všetko žihľava dvojdomá obsahuje?

• veľa vitamínu C
• vitamíny skupiny B
• vápnik, železo a horčík
• kyselinu kremičitú (je močopudná)
• antioxidačné flavonoidy
• betakarotén
• chlorofyl na dezinfekciu a regeneráciu 

S čím vám pomôže?

1) Žihľavový čaj

pripravte si max. 2 čajové lyžičky žihľavových lístkov zaliate 2,5 dc vody, vylúhované max. 10 minút a popíjajte 3x denne.

• pri chudokrvnosti 
• pri bolesti hlavy
• pri alergii
• pri akné
• naštartuje metabolizmus
• prečistí žlčník, pečeň a obličky
• pomôže pri osteoporóze
• stimuluje krvný obeh a znižuje hladinu cukru v krvi
• zlepší náladu (obsahuje serotonín – hormón dobrej nálady)

Žihľavový čaj pite max. 3 týždne a potom si doprajte mesiac pauzu.

2) Žihľavový odvar

Ideálny pre krásne vlasy. Pripravte si odvar zo žihľavy a denne si ho ním oplachujte. Procedúru vykonávajte niekoľko dní po sebe, minimálne týždeň. Vždy použite čerstvý odvar!

3) Žihľavový kúpeľ

Žihľava zmierňuje reumatické bolesti. Popŕhlenie žihľavou prekrví a prehreje boľavé miesto. Ak uprednostňujete príjemnejšiu metódu, pripravte si kúpeľ. Žihľavu namočte ráno do 5 litrov vody izbovej teploty a večer ju zohrejte, preceďte a prilejte do kúpeľa. Srdce by ste pri kúpaní mali mať nad vodou – relaxujte 20 minút. 

4) Žihľava do šalátu alebo smoothie

Mladú tmavozelenú žihľavu bez obáv použite v kuchyni. Pripravte si len lístky a krátko sparte horúcou vodou. Prestanú tak pŕhliť. Nadrobno nasekanú ju pridajte napríklad do zeleninového šalátu alebo smoothie (do smoothie nemusíte spariť, stačí ju riadne rozmixovať, tiež prestane pŕhliť).